Профилактика неврозов, или как не довести себя до «нервного тика» и не попасть в психоневрологический диспансер Недавно прочитал статью-откровение одного человека, вероятно с врождённо крепкой нервной системой, за счёт чего он пока не слёг...
Категория: Развитие
Культурная нищета в эпоху постмодерна
Культурная нищета — болезнь общества эпохи постмодерна. До недавних пор, культура определяла чёткий рубеж между человеком и приматом, была символом порядка и закона. В последние десятилетия, человечество развивается количественно, растёт популяция, уровень потребления и...
Почему мы избегаем одиночества?
Вероятно, вам знакома едва уловимая иррациональная тревога, которая подобно вирусу распространяется по всему вашему существу и достигает самых отдаленных частей нашей души. Это невротическое напряжение невозможно устранить лишь тренингами личностного роста, или методами караткосрочной...
Мотивация\цель\лень\прокрастинация
Что нас мотивирует? 1. Главный и единственный стимул любых наших начинаний — это награда, в виде предполагаемого ощущения удовольствия при достижении цели. 2. Желание должно быть искренним и сильным. Без наличия подлинного желания чего...
Возлюби зверя внутри, как самого себя
Вся наша цивилизация построена на вытеснении и сублимации своего инстинктивного начала. Подавление внутреннего зверя необходимое условие социализации. Это вынужденная мера, на которую обречён каждый индивид обитающий в культурной среде. Культура – продукт запрета Желания...
Тони Робинс — гуру личностного роста
Человек — существо социальное, соответственно, каждое наше действие, это акт высказывания адресованный кому-то. Исходя из этой логики, давайте посмотрим на такое событие, как посещение шоу Энтони Роббинса. Как бы люди себя не убеждали, что...
Как сократить время сна
«Количество сна обратно пропорционально уровню сознания» Дарио Саллас Многие хотели бы выкроить себе несколько лишних часов в сутки, которые можно посвятить хобби, досугу или работе. Один из способов-это меньше спать. В этой статье я...
Структура психики и психотерапия
Прежде чем разбираться, что же такое психотерапия и какова её ценность, стоит подробнее рассмотреть психику человека и такое явление, как восприятие. В ходе этой статьи вы узнаете: Как мы воспринимаем действительность Связь психических травм...
Позитив, отптимизм, или реализм?
В чём разница между этими взглядами на жизнь? Термин пессимизм я не беру в расчёт, так как его преимущества могут рассматриваться в исключительных случаях и редких формах философского дискурса. Реализм — название направления в...
Вторичные выгоды. Теория и практика
Почему нам трудно с легкостью избавляться от нежелательных проявлений и как с этим справляться. Простая и эффективная методика
Как понять, в каких случаях вам нужен психолог/психотерапевт, психоаналитик
Причины обращения за психологическими консультациями могут быть абсолютно разными, от хронической депрессии, до желания бросить курить, от непонимания смысла жизни, до желания обрести уверенность в себе. найти психолога В зависимости от того, насколько хорошо у...
Почему после тренингов не вырабатываются навыки
Я достаточно долго проработал на рынке тренингов и консалтинга и тема обучения близка мне, этими 2-мя статьями я отдаю дань этому интересному жизненному опыту. Будет полезно всем, кто сталкивается в жизни или работе с...
Как можно повысить эффективность применения знаний после тренинга
В предыдущей статье «Почему на тренингах не вырабатывается навык» мы рассмотрели принцип работы нервной системы и теперь знаем, как как вырабатываются навыки. Теперь давайте посмотрим на примере, что еще нужно учитывать, чтобы информация хорошо...
Как справляться с негативными эмоциями
В этой мы рассмотрим виды самых типичных негативных эмоций и их влияние на нашу жизнь. 1. Осуждение. Осуждая кого-то или что-то, вы просто портите себе настроение, ведь то что для нас дико, для кого-то...