Несколько примеров того, как у нас могут подавляться эмоции и возникать ограничивающие убеждения и психические травмы и неврозы, такие как паническое расстройство:

1. Мама, в наказание за опоздание, или разбитую тарелку, не разговаривает с маленьким мальчиком, он чувствует себя отвергнутым, нелюбимым и ему грустно, для того чтобы защититься от грусти в будущем, он может испытывать агрессию и обиду на маму, что может перенестись на отношения с девушками в будущем, или же, у него зафиксируется автоматизм избегания своих ошибок, ради сохранения любви родителя, подобная установка приводит к приспособленческой модели поведения, конформизму, или страху совершить ошибку и чувство вины за несовершенное поведение и много других вариаций. И негативные эмоции, связанные со страхом отвергнутости\ненужности, сидят внутри и стремятся наружу, влияя на вашу жизнь прямо сейчас. Подобный страх отвергнутости может усиленно «всплыть» из памяти прямо во время приступа паники. Человек может не ощущать реальных причин, но чувствовать сильный страх.
2. Ребенка наказали за рисунок на стене и если он это тяжело воспримет, у него может возникнуть неосознаваемая зажатость в действиях, что будет в будущем мешать проявлять любую инициативу, так как она будет ассоциироватьсяс наказанием. Убеждение в этом случае может звучать как «за инициативу наказывают», «я бездарный», или «бессмысленно что-то делать». И точно также как и в предыдущем примере, однажды чаша может переполниться и всё подавленные тогда переживания «повалят» наружу.
3. Кто-то значимый сказал что вы некрасивый, бестолковый, или неудачник и это запечатлелось в памяти, в виде убеждения связанного с болезненными переживаниями.
Как вы видите, в жизни каждого человека были потрясения, которые могли оставить шрамы и перерасти комплексы, не всё детские травмы приводят к неврозам и паническим атакам, но значимый след в развитие вашей личности оставляют…

Технология самостоятельного избавления от приступов паники>>

Вся информация необходимая  для записи ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию по скайпу, находится здесь>>

С уважением к Вашему времени и психике,
Андрей Боцуляк